Tisdag:))
VILODAG!! Skönt med vilodag då jag har hunnit massor av andra måsten:) Alla hästar har fått rört på sig mm:) Nu ska jag ladda för nattjobb.. Img väntar dubbelpass Gym och CrossFit:)) seee yaaaaa..
View ArticleClik here to view.
Onsdag och dubbelt upp!!
Började de otroligt kalla dagen med att rida 2 hästar. Höll nästan på att frysa ihjäl, vart tusan är våren och värmen? Suck! Vill kunna börja träna så smått utomhus utan att förfrysa hela min stackars...
View ArticleClik here to view.
Torsdag:)
Fy tusan så dåligt jag har sovit i natt.. En liten hund som legat klistrad mot mig så jag har sovit så himla konstigt och vaknat med kramp i fötter, armar och ben..grr.. Finns inget bättre att starta...
View ArticleTuff Fredag
Det blev en jäkligt tuff fredag vad det gäller träningen:/ upp å hoppa för att rida 2 hästar och sen var jag på gymet första gagn kl 11 för ett axel/ryggpass! Jag körde som nedan Axelpress 30kg 4reps 2...
View ArticleLördag som ingen annan firar en lördag!!
Efter en dag med en massa strul och motgång på jobb och med annat så kom vi äntligen iväg till gymet kl 19… En lördagkväll.. Behöver jag säga att d va tomt där? Hmm.. Antar att halva Östhammar...
View ArticlePT söndag just love it!
Älskar dagarna då jag vet att jag har ett GRYMT jobbigt PT pass som väntar:) Idag blev det iof fokus på övningar som jag har lite svårare för dvs inte alls fokus på att kunna köra tungt:) så finslipa...
View ArticleMåndag igen då:/
Klev av ett låååångt jobbpass 09.00… Sen blev det en kort promenad på ca 35-40 min! Skulle egentligen gått en PW på 90 minuter men eftersom att alla 3 hästarna skulle ridas och hoppas så kändes det som...
View ArticleLediga underbara tisdag
Herregud så underbart att vara helt ledig idag! Vaknade trots detta kl 06.00 men men.. Klev upp för att köra några maskiner tvätt, kolla mejl, kolla Nyhetsmorgon och avnjuta en frulle innan det är dags...
View ArticleCrossFit in My
Startade dagen med en PW med hundarna, blev ca 60 minuter:) på kvällen var det dags för ett pass CrossFit. Vi körde olika stationer 3×20 sekunder på varje. Stationerna innehöll bland annat chins,...
View ArticlePT pass och skärtorsdag!!
Idag hoppade jag allt som har med träning att göra och drog till blåkulla… Nej klart jag inte gjorde men det hade nog varit lättare det än att köra ett PT pass biceps, triceps och mage;P Sorry Sophie;P...
View ArticleLångfredagen
Lediga fredag.. Tog det bara lugnt och hade det mysigt!! J och jag hälsade på lite vänner på kvällen för god middag och tog senare en promenad hem på ca 35 minuter.. Så skönt att slippa tänka på ngn...
View ArticleClik here to view.
Påskafton:)
Passet jag körde såg utom nedan Axelpress m hantlar 14kg hantlar Hantellyft sidan 8kg hantlar Militärpress 30kg Marklyft 80kg Latsdrag 60kg Chins 6st smala, 7 st smala bägge med rött gummiband Rygglyft...
View ArticleSöndag
På söndagen red jag två hästar sedan åkte jag vidare till gymet för att köra ett helkroppspass:) Alla dessa påskdagar har jag även varit ut på flera långpromenader men kommer inte riktigt ihåg vilka...
View ArticleCrossFit måndag
Måndag igen och en sjuk träningsvärk i kroppen efter gårdagens genomkörande :S Herregud vad kroppen känns som bly!! Men men bit ihop;)) Kvällens CF pass va sjukt tungt… Vi körde stationer 2 övningar på...
View ArticleOnsdag!!
Halkat efter som tusan med bloggen, men har haft så sjukt jäkla mkt denna vecka med jobb och hästar och privatliv:/ Men nu är jag back on track igen och börjar komma i kapp!! Tjoho!! onsdagens fm pass...
View ArticleTorsdag m träningsvärk:S
Tusan vilken träningsvärk jag vaknade med:S känns att jag körde fler repetitioner igår med fokus Biceps triceps..:/ Man vet att man lever iaf!! Well bara att kötta på idag åxå;) Dagens pass blev ett...
View ArticleNever Ever Give Up!!
Herregud så SJUKT trött och seg jag chat varit idag:( Gahhh.. Tandpetare till ögonen JA tack! Har haft en liten hundvalp som har haft jätte ont i lilla magen.. Hej småbarnsförälder:/ Fick springa in...
View ArticlePT lördag:))
Peppad och taggad tjej som gick iväg på PT pass:)) J följde med och körde eget aktivt vilopass.. Alltid skoj när han e med och jag har inga problem alls att fokusera på mitt iaf trots att han kör ngt...
View ArticleSego söndag
Efter avslutat 24h pass på jobbet så var jag näst intill DÖD herregud så dålig luft vi har på jobbet.. Det riktigt suger musten ur en totalt:/ Well gick iaf 1 h PW på jobbet som var den enda träningen...
View ArticleMåndag och CF
Körde enbart CrossFit i måndags:) vi körde ett stations pass med bland annat toe to ring, hanstående kipping, repklättring, höga hopp, boxjump och chins mm:))passet kändes grymt bra och va riktigt...
View Article
